Naturtalente
Feel Good Weeks
Mit den Feel Good Weeks haben wir ein Programm ins Leben gerufen, das Menschen dabei unterstützt, in ihrem individuellen Alltag Ausgleich zu finden. Bestückt mit vielen einfachen, kurzweiligen, sehr effektiven Achtsamkeitsübungen, trägt dieses Programm für die Dauer von zwei Wochen zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit bei. Eine achtsame Art zu leben macht uns stressresistenter und kann vielen psychischen und körperlichen Problemen vorbeugen.
In unserem Alltag sind wir in dieser schnelllebigen Zeit mit vielen Herausforderungen konfrontiert, sei es die steigende Digitalisierung, vorherrschende Arbeitsbedingungen, Kinder, Arbeit und Haushalt unter einen Hut zu bringen und nicht zuletzt die zusätzlichen Herausforderungen der vergangenen Jahre wie etwa home schooling. Da bleiben wir selbst und unser eigenes Wohl häufig auf der Strecke.
Um den Folgen vorzubeugen ist es umso wichtiger, sich frühzeitig bewusst kleine Oasen im Alltag zu schaffen, die für den nötigen Ausgleich sorgen und enorme positive Auswirkungen haben. Der erste Durchgang des Programms wurde sehr gut von den Teilnehmer/innen angenommen und vieles konnte auch danach weiterführend in den Alltag integriert werden, was laut Rückmeldungen zu einer Steigerung der Lebensqualität beitragen konnte.
Die Vorfreude auf den nächsten Durchgang ist groß. Sei dabei!
